患上了轻度焦虑症危害有多大

　　患上了轻度焦虑症危害有多大?焦虑症患者一定要保持足够的睡眠时间，因为如果发生了焦虑症以后很有可能会给患者的睡眠带来一定的影响，就像是一个恶性的循环一样，睡眠不好那么焦虑症的症状就会加重，往往病情加重带来的就又是失眠的出现，所以我们一定要保证患者的睡眠充足。接下来本文就来介绍一下焦虑症的危害。

　　1、会造成失眠，焦虑的人和那些生活上经历许多压力事件的人更有可能患上失眠。压力和焦虑可能会导致不只一晚或两晚的睡眠问题。一项新研究显示，焦虑可能导致长期的睡眠问题。并且，研究人员发现，与焦虑相关缺乏睡眠的问题，可长达6个月。

　　2、会影响孩子身高，这是儿童长期患有焦虑症的危害。心理因素在一定程度上会影响到儿童的正常发育，心理压力大、长时间处于焦虑状态、很少有人关爱的儿童，体内生长激素分泌水平降低，会影响到身体长高。她建议家长和社会应该给孩子们更多的关爱、减轻课业负担，并保证儿童有足够的睡眠和运动。

　　3、病理性焦虑情绪：轻度焦虑症患者还可表现为发作性或持续性地出现莫名其妙的害怕、紧张、焦虑、恐惧不安等心理。患者可能有一种期待性的危险感，感到某种灾难降临，甚至有死亡的感受。许多患者同时还伴有忧郁症状，对目前、未来生活缺乏信心和乐趣。有时情绪激动，失去平衡，经常无故地发怒，与家人争吵，对什么事情都看不惯，不满意。

　　患上了轻度焦虑症危害有多大?希望本文通过详细的讲述了焦虑症的危害，希望可以给朋友们敲响警钟。在越来越快的社会节奏中，还是要保持健康合理的生活方式，多多锻炼身体，保持清淡，少油的饮食习惯，忌辛辣油腻，才能远离焦虑症。另一方面，希望焦虑症患者能够积极接受治疗，以积极的心态面对疾病，早日恢复身体健康。